Неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму. Несоблюдение режима питания, переедание приводит к полноте. С целью пропаганды здоровой пищи приверженцы здорового образа жизни основали в России неофициальный праздник. День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечается в РФ 2 июня. Это уникальный праздник, где нет места обильным традиционным застольям и гастрономическим излишествам. Российский День отказа от излишеств в еде – ярый протест пищевой вседозволенности и пропаганда здорового образа жизни.

Час полезных советов «Мое питание – здоровье моего организма», прошедший в центральной межпоселенческой библиотеке, был направлен на популяризацию знаний и акцентирование внимания на питании людей пожилого возраста. Библиотекари  попытались донести до участников мероприятия главную мысль – каждый человек должен нести ответственность за то, чем он питает свой организм.

С консультацией о том, что в пожилом возрасте человек должен больше заботиться о своем питании, чем в предыдущие периоды жизни,  так как от этого напрямую зависит его работоспособность, здоровье и долголетие выступила врач-эндокринолог Елена Великород. Она ответила на целый ряд вопросов, которые задавали присутствующие.

В рамках мероприятия прошла презентация брошюры «10 правил здорового питания» и буклета «Принципы здорового питания», выпущенных информационно-просветительским центром библиотеки «Второе дыхание», содержащие полезную и объективную информацию о питании людей преклонного возраста.

Инструктор по гигиеническому воспитанию ЦРБ Татьяна Леконцева представила вниманию собравшихся большое количество изданий по здоровому образу жизни.

Выставка-просмотр «Вкусное здоровье» познакомила читателей с книгами и журналами, содержащими информацию о том, как изменить свою жизнь, перестроить рацион, научиться готовить еду, которая была бы вкусной и не вела к набору веса.

Гости мероприятия с удовольствием приняли участие в викторине «Кулинарное путешествие» и других конкурсах.

Заботиться о своем здоровье нужно всегда, а не только 2 июня. Тех, кого очень волнует тема правильного питания и организация максимально полезного для всей семьи рациона,  приняли участие в мини-опросе — «А вы придерживаетесь здорового питания?»