Ежегодно 26 июня отмечается дата всемирного значения – Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, который призван напомнить обществу о серьезной проблеме нашего времени – наркомании. Этот день был учрежден в 1987 году Генеральной Ассамблеей ООН в знак выражения решимости, создать общество свободное от наркотиков. Наркотики – это самый страшный плен, в какой может попасть человек. Под их воздействием человек теряет разум, чувство реальности. Он совершает преступления, не отдавая себе в этом отчета. В рамках месячника, посвященного  международному Дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков в Астаповской библиотеке – филиале оформлена книжная выставка-размышление «Наркомания дорога в никуда», на которой представлены книги, брошюры, иллюстрированный материал о наркомании, представлена литература, посвященная проблеме трудной борьбы с наркозависимостью и информация о том, как уберечься от этой страшной зависимости самому и уберечь своих близких. Библиотекарь Миляева Н. В. провела беседу-предупреждение «Детям о вреде наркотиков». В ходе беседы библиотекарь рассказала об опасности употребления наркотических веществ, о том, как они агрессивно воздействуют на весь организм человека и стремительно формируют зависимость, обсудили с ребятами причины, из-за которых подростки начинают принимать наркотики. Также она поведала ребятам о том, как важно отказаться от вредных привычек и сохранить своё здоровье.

Итогом беседы стали такие выводы:

здоровье во многом зависит от каждого человека, от его образа жизни;

каждый является хозяином своей жизни и своего здоровья;

всегда надо помнить о том, что наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное – они лишают человека жизни!

В ходе мероприятия библиотекарь раздала всем участникам мероприятия  буклеты по данной тематике.

В рамках месячника, посвященного  международному Дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков Детским отделом библиотеки была подготовлена Инфо-акция «Наркомания — в шаге от пропасти».

Сотрудники провели беседу с юными жителями поселка, а так же раздали информационные буклеты.

Наркотики – одна из глобальных проблем современности. Они сломали немало судеб и загубили жизней. И неважно: юный или зрелый, бедный или богатый, никто не застрахован от встречи с ними. 15 июня в Остро — Каменской библиотеке — филиале прошла акция «Вместе против наркотиков.»

Дыхательная гимнастика по «методу Стрельниковой» — лечебная физкультура, применяемая для укрепления дыхательной мускулатуры и улучшения газообмена в легких. Автор методики — Александра Стрельникова, оперная певица, разработавшая этот подход для восстановления голоса и улучшения тембра у артистов. Однако упражнения «ушли в народ» — их стали использовать для поддержания тонуса мышц и развития дыхания.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой основана на усилении обмена воздуха в альвеолах лёгких – за счет быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе. Кроме того, при выполнении этого комплекса дыхательных упражнений задействуются пресс, ноги и руки, голова, тазовая область и плечи. И все же одна из главных задач этой гимнастики – восстановление нормального физиологического дыхания носом. Она улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает центральную нервную систему, способствует дренажу бронхов, устраняет спаечные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоотток, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, исправляет осанку и патологии грудной клетки.

Инструктор по дыхательной гимнастике ЛООО «Территория здоровья» Валентина Мерзликина провела в районной библиотеке первое занятие. Сотрудники библиотеки с удовольствием выполнили все упражнения, зарядились энергией и позитивом, и пожелали проводить такие занятия регулярно.

7 апреля 2023 года отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения. Лозунг Всемирного дня здоровья 2023 года «Здоровье для всех».

Здоровье – драгоценность, подаренная нам природой. И с этим ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни слава.

Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, все это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

К Всемирному дню здоровья в библиотеке с. Знаменское открылась тематическая выставка «Ваше здоровье». Представленные на ней издания содержат информацию о гигиене, спорте, различных методах закаливания, о правильном питании, об уходе за телом.

Успейте получить отличный совет из книг именно для себя! Выставка продлится до 14 апреля.