В рамках профилактики артериальной гипертензии библиотекарем Троицкой сельской библиотеки-филиала Евсеевой Натальей была проведена акция «Скажем гипертонии — НЕТ». Читателям были предложены книги: «Здоровье своими руками», «Высокое, низкое давление», «Годы плюс-килограммы минус «.

    Было рассказано о пользе скандинавской ходьбы, ведь за счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени. Укрепляется осанка и весь опорно-двигательный аппарат. Улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение. Ходьба помогает сбрасывать лишний вес.

     Была представлена фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен.  Этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

      По итогу акции пришли к выводу, что комплексные меры профилактики гипертонии снижают риск развития тяжёлых осложнений.