Хорошее настроение — залог здоровья. Как поддерживать хорошее настроение? Этой теме в Астаповской библиотеке-филиале был посвящён час-спор «Как быть в хорошем настроении».

         Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. В современной литературе под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие пагубных привычек, положительное восприятие жизни. Присутствующие на мероприятии поговорили и поспорили о том, без чего практически невозможен здоровый образ жизни — это хорошее настроение. В любом деле важен настрой. Хороший настрой — залог успеха в любом начинании.

         Современные исследования доказали, что наше настроение очень сильно влияет на здоровье. Плохое настроение провоцирует возникновение болезней, хорошее — помогает защититься или победить многие недуги. Именно поэтому своему расположению духа стоит уделять внимание и не давать ему  перетекать в отрицательные эмоции.  Заведующая библиотекой Наталья Миляева  прочитала такие пословицы как: «Печалиться — здоровью вредить»; «В добре поживёшь, всю печаль забудешь»; «Попробуй быть счастливым, и вся грусть пройдёт»; «С печалью помогут справиться хорошие и чуткие друзья» и предложила участникам объяснить их смысл.

         К мероприятию в библиотеке была оформлена книжная выставка «К здоровью с книгой». Ведь недаром гласит древняя мудрость: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу — в мире нет лекарств ее сильнее».