В больших городах существует глобальная проблема шума. Ни днем, ни ночью невозможно остаться наедине с собой и своими мыслями. Иногда даже не спасают надежные стеклопакеты. А о шуме электроники, к которому все привыкли, можно и не говорить.  Длительное нахождение в загрязненном шумом пространстве ухудшает слух, провоцирует бессонницу, повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь звук — это еще и вибрация, которая может негативно влиять на организм.
Нашим ушам и голове просто необходима порой разгрузка, как физическая, так и психологическая. И в этом случае выручат звуки природы.

Лев-Толстовская межпоселенческая центральная библиотека провела для активистов отряда «Добровольческие инициативы» (руководитель Юлия Золотухина) вечер-релакс «Природы милые напевы». Ведущая мероприятия рассказала, что пение птиц, шелест листвы и травы на легком ветру и другие природные звуки способствуют расслаблению и снижению нервного напряжения. Под эти звуки очень хорошо засыпать и восстанавливать силы. Расслабиться и успокоиться поможет шум воды или дождя. Звуки природы способны не только успокаивать, но и тонизировать, повышать умственную активность, улучшать концентрацию внимания. Кроме того, музыка и звуки природы вдохновляют на творчество, стимулируют воображение и фантазию.